酵素で善玉菌を増やして便秘解消！
腸内には善玉菌と悪玉菌がいるのはご存じですよね。
悪玉菌が増えると腸内で有害物質を作り出し、便秘や下痢、肌荒れやイライラ、
肩こり等の原因になるというから困ったもの。。
でも、そんな悪玉菌の働きを抑える事ができるのが善玉菌なのですが。
善玉菌は「酵素」で増やせるんです。
体の中の酵素が少ないと、善玉菌を十分に作る事ができずに、腸内の悪玉菌数が
増加してしまいますよね。
毎日酵素を摂り、腸内に善玉菌が増えれば、キレイな腸内環境が保たれ、
免疫力も上がり、美肌づくりや便秘解消・ダイエットに適したキレイな健康体に
近づくことができます。
野菜や果実など、新鮮な酵素をたくさん摂るようにしてくださいね。
酵素サプリや酵素ドリンクを活用するのも良い方法です。
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便秘解消に酵素：沖縄生まれの発酵飲料【萬寿のしずく】
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＜まとめ＞
善玉菌を増やして便秘の解消に有効な酵素サプリをご紹介しました。
九州野菜の生酵素サプリ【純生酵素】、
沖縄生まれの青パパイヤ発酵健康飲料【萬寿のしずく】
非加熱酵素サプリ【みやびの植物酵素100】【オリーゼ】の4つでした。
いずれも優良品なので、貴女の好みで選んでくださいね。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾