納豆と豚バラ肉のピリ辛炒め

便秘解消で腸内環境を整えるには乳酸菌・納豆菌など複数を併せて摂る!

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便秘解消で腸内環境を整えるには乳酸菌・納豆菌など複数を併せて摂る!

便秘解消には腸内環境を整えることが大事なのはお解りと思います。
善玉菌は意識して摂ることが必要で、善玉菌は各菌によって働きが異なるので
複数の菌を一緒に摂ることが好ましいですね。

代表的な善玉菌・・・乳酸菌・酵母菌・麹菌・納豆菌・酢酸菌

納豆酒粕汁、糠漬け漬物、甘酒、白味噌や黒酢などを使った料理を
積極的に食べるようにしましょう。

<ポイント>

・善玉菌はバランスよく摂ることが好ましい。
・毎食・発酵食品を摂るよう心掛ける
・発酵調味料を工夫して使うようにする
  (酢・醤油・味噌・酒・みりん・塩麹といったもの)

便秘解消・腸内環境に「乳酸菌」を摂る

乳酸ジンジャー(乳酸菌)

~生姜パワーでエイジングケア!鏡に映る自分を今よりもっと好きになる!!~

乳酸ジンジャー』は
「体が喜ぶ栄養で美と健康をサポート」するために作った生姜シロップです。
生姜粉末と生姜エキスのダブルパワーで毎日ぽかぽか!
乳酸菌水溶性食物繊維の優しさでスッキリした爽やかな朝に!
ミネラル・ビタミン・アミノ酸・食物繊維に酵素など、
気になる栄養がしっかり摂れて、脂肪はカットの嬉しいレシピです。

原料はすべて国産の天然素材を使い、
完全無添加で自然な味わいにこだわりました。

『乳酸ジンジャー』は生姜のチカラと栄養満点の嬉しい成分で
いつまでも自然体で人生を楽しみたい方を応援いたします!




5000億個の乳酸菌が入った生姜シロップ『乳酸ジンジャー』で毎日ポカポカ!

便秘解消・腸内環境に「納豆菌」を摂る

納豆キムチ

以前より最強の健康食としての話題の「納豆キムチ
いつでも・手軽に・飲みやすく健康維持に!予防対策に!有効です。

健康維持はもちろん良く、血栓症予防等、血液、血管に不安を抱えている方や
コレステロールの数値が気になる方にもおすすめ。
特に女性には嬉しい便秘解消や美容効果もあります。

納豆キムチのパワーをそのまま閉じ込めたサプリメントになっていて、
更に玉ねぎ濃縮エキス末DHAもプラスされています。

納豆キムチサプリのパワー

・納豆→昔から健康には欠かせない栄養食。
・キムチ→伝統の発酵食品で乳酸菌の宝庫。
・タマネギ→サラサラ成分の代表的食材。
・DHA→身体に大切な!必須脂肪酸。

健康や便秘でお悩みの方は試してみる価値ありですよ!




納豆キナーゼと!!キムチ由来の植物性乳酸菌!【納豆キムチ】

便秘解消・腸内環境に「酵母菌」を摂る

プシュケー(酵母菌)

【プシュケー】16種類乳酸菌と24種類の酵母の濃縮エキス

明日を生きるちから~バイオジェニックス【プシュケー

健康の鍵は、NHKでも放送されたように『腸活』にあり。
食生活の変化や加齢により、私たちの腸内の善玉菌の数は少なくなる傾向にあります。

そこで近年注目の、バイオジェニックス。
バイオジェニックスが吸収されカラダ全体に巡ることで、健康面や美容面にも役立ちます。
乳酸菌そのものがではなく、『乳酸菌が、産生分泌した成分』ですので、
腸に届く前に胃酸で死滅してしまうということがありません。
その代表格といえるのが乳酸菌生産物質です。

16種類乳酸菌24種類の酵母菌が作り出す『プシュケー
一言で乳酸菌や酵母といっても、それぞれ数百もの種類があり、
組み合わせ次第で内容や質が大きく変わってしまいます。
「プシュケー」は、微生物研究の権威として知られる農学博士の小牧久時先生が永年の研究の末、
選び抜いた16種類の乳酸菌と24種類の酵母菌が作り出した菌の産生物を含む
乳酸菌酵母共棲培養物質を濃縮した貴重なエキスです。
30年間以上、お客様やご家族から『明日を生きるちから』になっているとの
ご報告を多数いただいております。

↓↓↓保存料無添加!バイオジェニックス【プシュケー】!!↓↓↓



プシュケーの詳細はこちら

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1970.01.01
http://benpitaiken.site/2020/03/14/amazake/
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<まとめ>

便秘解消で腸内環境を整えるには
善玉菌の乳酸菌・酵母菌・麹菌・納豆菌・酢酸菌を
複数併せて摂ることが大事と説明しました。
それは個々の菌のそれぞれの働きが異なるからです。

普段の料理・メニューを工夫し、
必要に応じてご紹介の健康食品も取り入れてくださいね。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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