しらたきラーメン

便秘解消やダイエットにも良い「しらたきラーメン」で腸の掃除♪

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バレンタインデーの贈り物に

こんにちは。

今日はまずまずのいい天気でしたが、
日・月・火のどこかで私の地域は雪になるかもの予報。
雪がないと困る観光地もあるけど、雪はちょっとご勘弁という感じ。

さて今日は「お掃除」っといっても「腸のお掃除」の話題です。
お腹がスッキリすると気分もいいです。
是非、腸のお掃除を図ってみてくださいね^^

「しらたきラーメン」で腸の掃除

便秘解消・改善に「こんにゃく類」を摂る手段として
しらたきラーメン」という手もあります^^
  (私が時折作るメニューです)

「しらたき」でラーメンと聞くと“エェーッ!”と思われるでしょうけど、
トッピングをある程度揃えれば結構いけますよ。
市販のチャーシュー・ラーメンスープに茹で卵・海苔・青ネギ。

しらたき自体はほぼノンカロリーで、カロリーは具が占めています。
これらを入れても 180kcal ほどです。

しらたき

 しらたきはそのままだと長いので半分に切って使います。

ラーメンの麺とちがってのびてしまうことはないので
ゆっくりと作れます。

便秘はもちろん、ダイエットにも良い「しらたきラーメン」、
試してみませんか

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