コーヒーは便秘にもダイエットにも効果があるってご存知でしたか!?

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こんにちは。

やってきましたね、クリスマス・イヴ^^
私の地域はいい天気ですが、皆さんのところはいかがでしょうか。
どうぞ楽しんでくださいね

さて、コーヒーにカフェインが多く含まれているのはご存知ですよね。
カフェインって悪いイメージがありますが、
実は、体にとっても良い働きをしてくれるんですよ。

今日はコーヒーが便秘やダイエットに効果的というお話です。

便秘解消にコーヒーが役立つ

クリスマスイヴ

便秘解消に、このカフェインが腸を刺激して効果的。
腸を刺激=大腸内の便を押し出す
「ぜん動運動」が活発になって便秘を解消してくれるという訳です。

普段何となく飲むコーヒーですが、こんな優秀な飲み物です。

・便秘解消にコーヒーに含まれるカフェインが効果的
・ピラジンという成分には、体をリラックスさせて
  自律神経を安定させる効果(リラックス⇒便通)

・飲むなら断然ホットがいい。50度前後の腸にやさしい温度で
・1日の摂取量は100ml~400mlが理想的
・飲む重要なタイミングは起床後
  次いで就寝前と2回は摂取した方が効果的。

・ブラックで飲むのが良いですが、飲めなければオリゴ糖を利用する

便秘で悩んでいる方、まずは3日間目覚めのホットコーヒーのお試しを!

コーヒーを飲むだけのダイエット

エクササイズコーヒー

コーヒーでメラメラパワーをGET!エクササイズコーヒー

コーヒーでメラメラパワーをGET!エクササイズコーヒー

私はコーヒーについては全く通(つう)ではありませんが、
毎日飲む習慣になっています。
朝食のグラノーラを食べたあとのホットコーヒーは定番。

最近ではコーヒーの良い面もクローズアップされてきています。
単純にダイエットに活かせないかと調べてみたところ
エクササイズコーヒー」が良いようです。
「コーヒーダイエット」という語があるように利用価値ありです。
日々のダイエットに活かしてくださいね^^

スリム

コーヒーでメラメラパワーをGET!エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーは、生のコーヒー豆に含まれているメラメラ成分
クロロゲン酸」を豊富に含んでおり、
溜まったもの・余分なものを分解・燃焼しやすくしてくれます!

さらに、クロロゲン酸のメラメラパワーを最大限に活かしてくれる「L─カルニチン」と、
ダイエットをしながら健康的に美しさを保つ「コエンザイムQ10」を配合。
健康的でスリムボディへと導きます。

また、ブラジル産100%の良質で厳選されたコーヒー豆を使用。
フリーズドライ製法を取り入れることで風味を保ち、
コーヒー本来の「味」と「香り」にもこだわりました。

18秒に1杯飲まれているエクササイズコーヒーの定期コースが
今なら初回特別限定価格となっておりますので、
ぜひこの機会にお試しください!





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