腸活

便秘解消!世界が注目のスーパーフード、モリンガ+乳酸菌で快腸生活

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こんにちは。

天気予報通りに雨が降って寒いです。
でも明日は晴れるとか。

便秘も曇りがちな時もあれば調子の良い晴れもあります。
安定してお通じがあれば嬉しいですけどね。

今日は便秘の原因のひとつ「むくみ腸」のことと
私からおすすめしたい健康食品のご案内です。 

便秘の原因のひとつ「むくみ腸」を解消

便秘の原因のひとつに「むくみ腸」があります。

特に慢性的な便秘を抱えていると、「むくみ腸」の可能性大。

●むくみ腸とは?

むくみ腸は主に水分が上手く体から排出できないことから
起こることが考えられるそうです。

オフィスや自宅などでずっと同じ姿勢になっていませんか?
私は一日パソコンを触っているのでいつも同じ姿勢。
マズイと解っているのですが。

これは老廃物が溜まりやすく、むくみに繋がります。
ひとつの原因として腸内環境の悪化=腸の動きが鈍る ことが
考えられます。

腸のぜん動運動が鈍くなる→水分が上手く排出されない
→むくみを生み、ぽっこりお腹を作りやすくしてしまいます。

腸

海外セレブも注目のモリンガ!!【ビューティーモリンガ】

●対処法として・・・

①食生活を見直す
   食事はきまった時間に食べることを習慣にする。
   便秘改善の悩みに大きく影響。

②乳酸菌を積極的に摂る
   むくみ腸の解消には腸内環境を整えること!
   発酵食品やサプリ乳酸菌革命などを摂取すると
   腸内環境を整えるから、むくみのもと排出になる。

他に、③食物繊維の摂取 ④便秘薬の使用をなるべく控える。

⑤お腹周りの筋肉を鍛える。
(老廃物を押し出す筋力を高めることに。
  ストレッチが良いですね)

むくみ腸と便秘を改善してぽっこりお腹をスッキリさせましょう。

世界が注目のスーパーフードモリンガ+乳酸菌で快腸生活

モリンガ

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カラダにやさしいスッキリ習慣【Beauty Moringa】|shareMe

世界で一番栄養価が高いと言われている【モリンガ】をたっぷり使用した健康ドリンクです。

モリンガは熱帯の大自然から生まれた植物で、なんと90種類以上の栄養素が含まれており、
さらに含まれている量も他の食品と比べても大変優れています。

一例をあげると
食物繊維はレタスの39倍、ビタミンEは青ピーマンの8.98倍、
βカロテンはトマトの24.63倍、カルシウムは牛乳の14.64倍
亜鉛はニンニクの5.54倍、ポリフェノールは赤ワインの8倍

モリンガ
栄養豊富なモリンガだけでなく、生きて腸まで届く乳酸菌や、オリゴ糖、食物繊維でスッキリ習慣をサポートします。
スッキリ効果で、内側からキレイになりたい方には特におすすめです。

スッキリと美味しい抹茶味でそのまま水に溶かすだけでモリンガドリンクを飲む事ができます。
飲み方も、牛乳や豆乳に溶かして飲んだり、
ヨーグルトや料理に使ったりとアレンジしながら楽しんでいただけます。

shareMeの【Beauty Moringa】でキレイになった自分をどんどんshareしていきましょう。





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